Pourquoi consulter un Sexothérapeute ?
Il est important de consulter dès que l’on ressent une gêne, un mal-être ou des difficultés dans sa vie sexuelle ou relationnelle.
Les motifs fréquents de consultation :
. Troubles du désir ou absence de libido ;
. Dysfonctionnements érectiles ou troubles de l’éjaculation ;
. Douleurs pendant les rapports (dyspareunie, vaginisme) ;
. Manque de plaisir ou anorgasmie ;
. Problèmes liés à la communication sexuelle dans le couple ;
. Conséquences de traumatismes, de maladies, d’accouchements ou de changements dans la vie sexuelle ;
. Questionnements personnels sur la sexualité, le plaisir ou les orientations.
Consulter tôt permet de mieux gérer ces troubles avant qu’ils ne s’installent et impactent l’estime de soi.
Fonctionnement d’une consultation
Le sexothérapeute construit un climat de confiance et de confidentialité, indispensable à l’exploration des difficultés intimes. Tout ce qui se dit en consultation est confidentiel et restera en consultation, ce qui est essentiel pour instaurer la confiance, surtout sur des sujets intimes.
Il utilise une variété d’outils thérapeutiques afin d’accompagner les troubles sexuels et relationnels, adaptés et personnalisés aux besoins de la situation de la personne, de son histoire et de ses objectifs dont :
. Le travail sur la respiration, qui aide à calmer le système nerveux et à mieux ressentir son corps ;
. La focalisation corporelle ou le scan corporel, qui permettent d’explorer
les sensations internes et d’augmenter la conscience somatique ;
. L’analyse des croyances ;
. L’éducation sexuelle ;
. Le travail sur l’estime de soi ou la communication dans le couple ;
. Des outils pratiques en consultation : questionnaires, grilles de réflexion et exercices
issus des thérapies cognito-comportementales (TTC) pour identifier et modifier
les schémas de pensée et comportements dysfonctionnels liés à la sexualité ;
. L’art-thérapie, qui permet d’exprimer par le dessin, l’écriture ou la création artistique des émotions difficiles à verbaliser ;
. La thérapie de couple, qui améliore la communication et la connexion émotionnelle entre partenaires.
Ces exercices pratiqués individuellement ou en couple aident à surmonter les troubles sexuels
comme l’anxiété de performance, le vaginisme, l’éjaculation précoce, l’anorgasmie ou encore la dyspareunie
et aussi pour favoriser la communication et l’exploration du désir.
Le sexothérapeute propose un accompagnement respectueux du rythme de chaque personne, pour une meilleure compréhension et un épanouissement sexuel durable.
Les séances peuvent se dérouler individuellement et/ou en couple, selon la nature du trouble et/ou de la demande de la personne, afin de retrouver la confiance en soi, un mieux-être relationnel et surtout une sexualité sereine et épanouie.
La différence avec le sexologue
Le sexothérapeute ne prescrit pas de médicaments et n’intervient pas sur le plan purement physiologique, contrairement au sexologue, qui est diplômé en médecine et axé sur les aspects médicaux et physiologiques des troubles sexuels.
MES TARIFS
- Durée de la séance : 1H
- Règlement par lien sécurisé ou espèces
- Consultation en visio sur WhatsApp
- En présentiel au 13ème Lieu, 18 rue Pinel 75013 Paris
- *Lire les CGV
- Durée de la séance : 1H
- Règlement par lien sécurisé ou espèces
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- En présentiel au 13ème Lieu, 18 rue Pinel 75013 Paris
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